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Fitness - Renforcement musculaire

Des exercices adaptés à vos besoins sur un atelier de machines, haltères, bâton...

Jacques Chauvin,

le LUNDI de 18h à 19h30, le JEUDI de 19h45 à 21h15

Au dojo de l’ECOLE MATERNELLE JOLIOT CURIE

Tarif : 130 € (une séance par semaine), 200 € (deux séances par semaine)




Taï Chi Chuan


Un art martial basé sur le travail de l'énergie et de la respiration favorisant la souplesse et bien-être.
Françoise Obin

Initiés : le Lundi de 18h30 à 20h.
Débutants: le lundi de 10h30 à 12h.


En salle de danse de l'école Juliot Curie.

Tarif : 40€
(animation animée bénévolement, la cotisation est réinvestie pour la réalisation d'une action collective au bénéfice des participants).

Danses en Ligne


Pour danser à tout âge sur des rythmes de Rock, Country, Madison, Charleston...

Les Cheyennes Country Dancers des Montagnes Noires,
Le LUNDI à 20h15

ESPACE YOUENN GWERNIG

Tarif : 90 €

>> Stretching et Pilates


Une méthode douce pour se détendre, tonifier le corps et récupérer de l'énergie !


Jacques Chauvin, le JEUDI de 17h30 à 18h30
A la LONGERE

Tarif : 85€

Zumba


Une gymnastique dansée permettant de sculpter sa silhouette tout en s'amusant sur des rythmes latinos. Cours cardio dynamique.

Agathe Moreau,
Le LUNDI de 19h00 à 19h45 pour les ADULTES (ESPACE YOUENN GWERNIG)

Le VENDREDI de 18h30 à 19h15 pour les ADOS (SALLE DE DANSE de l’école Joliot Curie)

Tarif : 99€




Gymnastique Douce


Une gymnastique qui permet à tout âge de garder ou de retrouver une meilleure résistance physique tout en douceur.

Jacques Chauvin, le MARDI de 10h à 11h ou de 11h à 12h.

A la LONGERE

Tarif : 85 €



Zumbatomic


Basée sur la danse et la gymnastique, permet de développer la coordination des gestes et l'équilibre.
A partir de 4 ans.

Agathe Moreau,
Le VENDREDI de 17h00 à 17h45 pour les 4/7 ans,
De 17h45 à 18h30 pour les 7/12 ans

En SALLE DE DANSE de l’école Joliot Curie

Tarif: 100 €



Gymnastique d'Entretien


Une gymnastique accessible à tous basée sur le renforcement musculaire.

Agathe Moreau : le Lundi de 18h à 18h45

Tarif : 72 €

Jacques Chauvin : le Jeudi de 18h30 à 19h30
Tarif : 85 €





Danse Hip-Hop



Une danse complète qui regroupe les danses debouts (lock, pop, boogalow) et la danse au sol (break). En plus des cours, la Newschool proposera une participation à divers évènements culturels autour du Hip-hop.

Sandy Costiou de la Newschool, le SAMEDI :
De 13h à 14h pour les 8/11 ans,
De 14h à 15h pour les 12 ans et plus.

SALLE DE DANSE de l’école Joliot Curie

Tarif : 186 € (y compris l'adhésion à la Newschool)

Karaté


La pratique du karaté permet d'améliorer la condition physique tout en développant la souplesse, l'équilibre et la coordination et permet d'accroître la confiance en soi. Des notions d'autodéfense seront abordées.

Franck Jambou, le MARDI  :
De 17h30 à 18h30 pour les 8/12 ans,
De 18h45 à 20h15 pour les ados et adultes.

Au dojo de l'ECOLE JOLIOT CURIE.

Tarif enfant : 100€
Tarif ados/adultes : 130€